Werelddag van de Stem: vijf tips voor jouw stem!

Vrijdag 16 april. Een gewone vrijdag, denk je? Voor Muzemix helemaal niet. Vandaag is het Werelddag van de Stem, en dat laten we bij Muzemix niet zomaar voorbij gaan. Sofie, dirigente van onze popkoren, geeft vijf gouden tips voor een juist stemgebruik.

TIP 1 - Stemplooien houden van warmte en vochtigheid. Als je je stemplooien goed wil hydrateren en verzorgen, kan je best damp inademen. Dat werkt nog veel beter dan thee drinken bijvoorbeeld. Het ziet er misschien wat gek uit, maar boven een kom warm water hangen met je hoofd… is goed voor je stem.

TIP 2 - Wil je zorgen voor je stem? Zorg dan voor jezelf en je hele lichaam. Drink veel water, beweeg voldoende en neem genoeg rust. Dat heeft een positief effect op je stem én op het gebruik ervan.

TIP 3 - Roep én fluister niet. Zowel roepen als fluisteren is belastend voor je stem en je stemplooien raken erdoor geïrriteerd. Probeer je stem op een goede manier te gebruiken, zonder ‘m over te belasten.

TIP 4 - Gebruik ademsteun. Dat wilt zeggen; druk niet op je stem, maar ontspan juist alle nek-, keel- en rugspieren. De power voor je stem komt vanuit… je buik! Spreek je vaak lang? Zoek dan een geschikte houding, waarbij je je nek-, keel- en rugspieren gebruikt.

TIP 5 - Niet enkel een opwarming of warm-up voor je stem is belangrijk voor het zingen of spreken. Je plant best ook een cooldown voor je stem. Dat doet je stembanden goed. Zeker als je lang gesproken of veel gezongen hebt.

Naast het samen zingen en werken aan nummers besteden we in onze Muzemix koren ook veel aandacht aan zang- en koortechnieken en werken daarbij aan onze stem en ademhaling. Iedereen mag meezingen, ook zonder voorkennis of muzikale achtergrond.